SHAMANKA Blog Bez kategorii Pięć podstawowych kroków codziennej pielęgnacji, aby utrzymać skórę twarzy zadbaną i piękną!

Pięć podstawowych kroków codziennej pielęgnacji, aby utrzymać skórę twarzy zadbaną i piękną!

Czy pielęgnacja twarzy musi odbywać się każdego dnia? Nie. Musi odbywać się przynajmniej 2 razy dziennie! Podstawowa pielęgnacja twarzy to inwestycja w przyszłość. Im wcześniej wprowadzisz do swojego planu dnia czas na zajęcie się swoją skórą, tym dłużej będziesz mogła cieszyć się zdrową i jędrną cerą. Nic nie działa od razu, trzeba dużo cierpliwości i wytrwałości!
To, że zostawisz na noc makijaż, nie nałożysz kremu nawilżającego, olejku czy maseczki lub nie będziesz używać toniku do twarzy, być może nie zauważysz od razu, ale efekty przyjdą z czasem.
Przyjdzie czas kiedy jednak zaczniesz się zastanawiać , jaki krem przeciwzmarszczkowy wybrać, jak poradzić sobie z „szarą cerą” „kurzymi łapkami”, ale może już być za późno –  przecież podstawą działania przeciwzmarszczkowego jest zapobieganie. I takim właśnie zapobieganiem jest codzienna, podstawowa pielęgnacja twarzy, którą należy wykonywać regularnie przynajmniej te 2x dziennie.

 

5 Najważniejszych etapów codziennej pielęgnacji!

Oczyszczanie, złuszczanie, tonizacja, odżywianie i nawilżanie.

Pamiętaj, że o skórę należy zatroszczyć się 2 razy dziennie: rano i wieczorem.

 

1. Oczyszczanie
Demakijaż i „mycie twarzy”. Pierwsze, co warto zrobić przy pielęgnacji twarzy to usunięcie z niej kolorowych kosmetyków i wszystkiego tego, co nagromadziło się na niej w ciągu dnia: kurzu, pyłu, sebum, tłuszczu etc.
Do demakijażu możesz użyć delikatnego płynu micelarnego. Jak go używać? Bardzo dobrze nasącz wacik kosmetyczny − tak, żeby aż z niego kapało. Następnie, połóż wacik na oku z tuszem do rzęs i potrzymaj go tak z 30 − 60 sekund, żeby tusz się rozpuścił i żebyś nie wyrywała sobie rzęs. Dalej, weź kolejny wacik, znowu go nasącz i delikatnie, nie szarpiąc skóry, zmyj resztę makijażu. Demakijaż możesz też wykonać specjalnymi olejami. Oleje dobrze rozpuszczają nawet wodoodporne kosmetyki. Nie martw się, że na skórze zostanie potem tłusta warstwa. To tylko nawilży Twoją skórą, a i tak kolejnym etapem oczyszczania jest umycie twarzy pianką, emulsją lub żelem do mycia twarzy.

Po demakijażu, czas na mycie. Po co, skoro właśnie oczyściłaś twarz wacikiem? Po pierwsze, dlatego, że demakijaż wacikiem nigdy nie jest dokładny, a po drugie, po to, żeby dokładnie oczyścić pory i pozostałości po tym co rozpuścił płyn micelarny. Tu polecam delikatne żele myjące, które możesz także zastosować w okolice oczu.
Oczywiście, demakijażu nie wykonujesz 2 razy dziennie. Dlatego, rano wystarczy, że przemyjesz twarz żelem do mycia twarzy, a w ostateczności czystą wodą. Unikaj jednak mycia twarzy mydłem!

Oczywiście, demakijażu nie wykonujesz 2 razy dziennie. Dlatego, rano wystarczy, że przemyjesz twarz żelem do mycia twarzy, a w ostateczności czystą wodą. Unikaj jednak mycia twarzy mydłem!
Tutaj macie linka do strony na FB gdzie możecie zobaczyć przykładowe kosmetyki, które znajdziecie u mnie w sklepie do pierwszego etapu! <3

2. Złuszczanie

Peeling twarzy wykonuj 2 lub 3 razy na tydzień, nie częściej, żeby nie podrażnić skóry i po prostu nie uszkodzić naskórka. Podczas zwykłego oczyszczania i demakijażu nie usuniesz zrogowaciałego naskórka czy głęboko osadzonego w porach sebum. Dlatego, ważne jest, żeby regularnie złuszczać to, co Twojej skórze jest już niepotrzebne.
Jeżeli masz skórę z tendencją do pękających naczynek czy skórę wrażliwą, unikaj peelingów z gruboziarnistych – nie jest to dla Twojej cery najlepsze rozwiązanie. W takim wypadku lepiej sięgnij po peeling enzymatyczny. Peeling enzymatyczny (chemiczny) przyda się także do innych rodzajów skóry.
Link z kosmetykami z mojego sklepu do etapu 2!

3. Tonizacja
O tym etapie zapominamy najczęściej! Szczególnie w dobie płynów micelarnych. A przecież tonik i płyn micelarny to nie to samo! Tonik ma za zadanie oczyścić pory i przede wszystkim − przywrócić właściwe, kwaśne pH skórze. Po oczyszczaniu, pH Twojej skóry jest zaburzone. Żeby więc przywrócić wszystko do normy, nałóż na twarz tonik wacikiem (znów nasącz wacik tak, żeby był mokry i przejedź nim po skórze), ręką (nalej odrobinę toniku na dłoń i delikatnie wklep do w skórę) lub jak mgiełkę, za pomocą rozpylacza.
Pamiętaj, żeby unikać toników na bazie alkoholu, szczególnie przy skórze suchej i odwodnionej skórze trądzikowej.
Link z przykładowymi kosmetykami do etapu 3

 

4. Odżywianie
Kiedy Twoje pory są otwarte, a skóra jest tak czysta, że zdałaby test białej rękawiczki u perfekcyjnej pani domu, czas na odżywianie. Tu sprawdzą się kosmetyki o cięższym kalibrze, czyli bogatym składzie. Na tym etapie możesz użyć serum do twarzy, maski (np. maski w płachcie) czy popularnych w Azji esencji. Najważniejsze jest to, żeby kosmetyk miał bogaty skład odżywczy. Daj skórze dobrą porcję witamin, np. Serum Vianka z witaminą C, zawiera skoncentrowaną witaminę C, która ją rozświetli, działa jako antyoksydant, który pokona wolne rodniki i będzie stymulowała produkcję kolagenu przez fibroblasty. Możesz też zastosować tu po prostu cięższe kremy regenerujące, które działają przede wszystkim odżywczo.

A i nie zapominaj o odpowiednim kremie pod oczy! Skóra w tym miejscu jest bardzo delikatna i potrzebuje szczególnego odżywienia.

5. Nawilżanie
I wisienką na torcie jest nawilżanie! A więc delikatny krem nawilżający do twarzy, który uzupełni w skórze wodę, której jej brakuje. Krem nawilżający ma też zabezpieczyć skórę przed utratą wody i przed czynnikami szkodliwymi. Nieco inne kremy stosuje się na dzień, a inne na noc. Na dzień, jeżeli wychodzisz na zewnątrz, możesz wykorzystać krem z filtrem UV, który ochroni skórę przed szkodliwymi promieniami słonecznymi. Rano stosuje się też nieco lżejsze kremy. Wieczorem za to możesz nałożyć na skórę grubszą warstwę intensywnie nawilżającego kremu, który na oczyszczonej skórze twarzy, przez noc, zrobi swoje.
Pamiętaj, żeby krem nawilżający dobierać zawsze do typu cery i wieku swojej skóry.

Jak pielęgnować twarz? Regularnie i kompleksowo! Pamiętaj, że dbanie o cerę to oprócz dobrze dobranych kosmetyków, także dobrze zbilansowana, zdrowa dieta i regularny ruch!
Link z przykładowymi kosmetykami do etapu 4 i 5

 

You may be also like